인도 리시 케시의 요가 : 갠지스 강 (Ganges River) 은행

에서“좋은 사람이되기 위해 머리에 서있을 필요가 없습니다”

– Mattaji

우리의 마지막 여행과 읽기,기도, 사랑을 읽기 때문에 나는 아쉬람에서 시간을 보내고 인도에서 요가를하는 데 관심이있었습니다. 우리는 선호하는 국가 중 하나 인 인도로 돌아가고있었습니다. 각 모퉁이 주변에 다른 것이있는 나라; 젖소와 원숭이가 도로를지도하는 곳; 그리고 음식과 공동체가 무엇보다도 가장 중요한 나라.

이것은 인도에서 우리의 세 번째 시간을 표시 할 것이며, 이전과 마찬가지로 인생이 바뀌는 놀라움으로 가득했습니다.

리시 케시 (Rishikesh) 마을은 세계의 요가 수도로 여겨집니다. 요가, 아쉬람, 명상, 다양한 마사지, 치유 및 건강한 삶의 방식은 갠지스 강 유역과 함께이 멋진 마을과 관련하여 모든 이유입니다.

요가에 참여할뿐만 아니라 요가 교사 훈련 과정을 수강하는 데 관심이 있다면 높은 등급의 Rishikul Yogshala School을 확인하십시오. 이 학교는 2010 년에 시작되었으며 Yoga Alliance USA 및 Yoga Alliance International에 등록되었습니다. 200, 300 시간 또는 500 시간 코스 중에서 선택하십시오! 자세한 내용은 여기를 클릭하십시오.

사실, 비틀즈는 60 년대에 아쉬람에 머물렀다. 우리는 우리가 다음 3 주 동안 보낼 ashram으로 거주하는 전문가 Pujya Swamiji와 함께 Parmarth Niketan을 선택했습니다.

Nick and Matta Ji는 Parmarth Niketan Ashram, Rishikesh, India의 놀라운 부지를 걷고 있습니다.
인도 리시 케시의 멋진 날
우리는 새해 명상 퇴각을 위해 12 월 29 일에 도착했습니다. 그것은 4 일간의 코스였습니다. 우리는 그 4 일 동안 우리의 마음을 진정시키는 방법 (작은 위업 없음)을 배우고, 갠지스 강 유역에서 화재 의식에 참석하고 모든 사람을 알게되었습니다. 우리 시대는 가득 찼지만 요가 코스가 1 월 2 일에 시작되었을 때 훨씬 더 바빠질 것입니다.이 시점에서 우리는 요가 관련 활동에 하루에 거의 9 시간을 소비 할 것입니다.

우리는 우리가 그곳에서 보낸 모든 시간 동안 Ashram을 살았고, 먹었고, 숨을 쉬었습니다. 우리는 매일 오전 6시에 Pranayama (호흡) 수업, 아침 요가, 산스크리트어의 Vedic 노래, 질문 및 답변, 직관적 독서, 오후 요가 수업, 가이드 명상, 갠지스 강둑에 대한 화재 행사, 말하기 및 학습 전문가와 늦은 밤 침묵 명상.

인도 리시 케시, 일몰의 갠지스 강에있는 시바 동상
Guru, Pujya Swamiji, The Fire Ceremony, Rishikesh, India
인도 리시 케시의 갠지스 강에서 열린 화재 행사에서 DARISE
이 모든 것 사이에서, 우리는 Ashram에서 식사를 먹었습니다. 식사는 축복을 받았으며 침묵으로 먹었습니다. 우리는 영적 노력, 신체 강화 및 정신 고요함의 잼 포장 시간 테이블을 갖는 것을 기쁘게 생각했습니다. 요가와 명상 교사는 훌륭했습니다 : 미국의 Shalom과 Rhamia와 영국의 Sapna.

우리는 더 나은 그룹의 사람들 이이 모든 것을 경험하도록 요청할 수 없었습니다. 이 과정에는 우리의 작은 그룹이있었습니다 – 영국에서 30 세의 부부 (20 개월 동안 여행), 1 년 동안 세계를 여행하는 미국에서 4 명의 가족 (아이들은 14 살과 16 살입니다… 25 세)와 미국 출신의 솔로 25 세 남성 여행자 (약 1 년 동안 여행). 우리 모두는 잘 지 냈고 우리는 그 3 주 동안 약간의 ‘승무원’이었습니다.

Ashram의 전형적인 음식 : Dahl, Veg Curries, Rice 및 Chapatti
인도 리시 케시, 아쉬람의 새로운 친구들과 저녁 식사를 위해 인도
모든 학습과 성장 (육체적으로나 정신적으로) 외에도 훨씬 더 많은 활동이있었습니다! 우리가 인도에서 마지막으로되었을 때, 우리는 Krishna Das라는 가수/챈스터와 사랑에 빠졌습니다. 물론, 우리가 Ashram에 도착했을 때, 그가 1 월 2 일 Parmarth Niketan에서 플레이 할 것이라는 상당한 광고가있었습니다.

너무 완벽했습니다. 그는 우리 아쉬람에서 연주했을뿐만 아니라 (Rishikesh에는 많음) 요가 코스에 참석했기 때문에 완전히 무료로 콘서트에 들어갈 수 있었고 무대 옆에 VIP 좌석을 얻었습니다. 놀라운 콘서트였습니다.

크리슈나 다스 콘서트, 리시 케시, 인도
우리는 또한 Ashram 건물의 인도 결혼식 파티에 초대되었습니다. 그곳에서 일하는 남자 중 한 명이 결혼했습니다. 6 일 결혼식의 날 #1은 음식과 춤으로 가득 차 있습니다. 그리고 우리의 요가 수업이 초대되었습니다!

우리는 환상적인 인도 과자, 과일, 음료, 두껍고 맛이 좋은 카레 및 모든 종류의 빵을 먹었습니다. 음식의 음식Ashram은 결혼식 음식과는 상당히 달랐습니다. 비건 채식이고 양파 나 마늘을 사용할 수 없습니다. 우리는 몇 년 동안 먹지 않은 것처럼 음식을 스카프로 내려갔습니다.

결혼식에서 맛있는 음식, 인도 리시 케시, 인도

결혼식에서 춤, 리시 케시, 인도
결혼식에서 맛있는 식사를하는 승무원, 인도 리시 케시, 인도

슬프게도, 그것은 모두 끝나야했습니다. Ashram에 머무는 것은 지금까지 우리의 최고의 경험 중 하나 인 책을위한 것입니다. 우리는 우리의 마음을 조용히하고 안쪽으로 돌리는 법을 배웠습니다. 푸지 야 스와미 지 (Pujya Swamiji)가 그것을 부를 때 내성적 인 것은 내성적입니다. 우리는 요가의 역사와 기본, 진짜 요가를 배웠습니다. 서부에서는 요가가 일반적으로 신체를 톤 또는 체중 감량으로 구매 중입니다. 실제로, 그것보다 훨씬 더 많은 것이 있습니다.

우리는 요가가 마음의 상태, 사고 방식, 호흡 방식, 식사 방식 및 본질적으로 삶의 방식이라는 것을 배웠습니다. 아사나 (자세)는 그 중 작은 부분입니다. 우리는 또한 힌두교 종교와 고대 산스크리트어 대를 배우고 이해하기 시작했습니다. 우리가 관련 될 수있는 수많은 가르침, 다른 사람들은 단지 소금 한 덩어리로 가져갔습니다. 그러나 많은 중요한 것은 우리가 더 건강 해졌다.

Nick의 자세는 매일 개선되고 있으며 이제 그의 발가락을 만질 수 있습니다 !! 10 년 동안 일어나지 않은 일. 나는 요가에 대해 훨씬 더 많이 배우고 그 가르침을 내가 이미 알고있는 것에 적용 할 수있었습니다. 부부로서, 우리는 성장하고 서로를 돕고, 우리의 마음에 집중하고, 요가 연습을 계속하고 있습니다. 인도에서 요가를 결정하는 것은 우리가 한 최고의 결정 중 하나였습니다.

닉은 차이 차를 즐기고 갠지스 강 유역의 갠지스 강둑에서 멋진 하루를 즐기고 있습니다.

갠지스 강, 리시 케시, 인도의 소
우리는 새로운 커뮤니티와 친구들에게 작별 인사를하고 ‘진짜’인도로 돌아갔다. 시끄럽고 바쁜 거리로 돌아가서 Ashram의 평화에서 멀리 떨어진 세상. 우리는 우리를 버스 정류장으로 데려 가기 위해 Tuk-Tuk를 환영하고, Haridwar 마을로 1 시간 동안 버스를 타고 갔다가 6 시간 동안 델리로 6 시간의 기차를 탔습니다.

우리는 수도에서 이틀 밤을 보냈고, 거리를 돌아 다니며 뛰어난 레드 포트를 보았습니다. 우리는 또한 페퍼로니 피자가있는 도미노 피자에서 몇 시간을 보냈습니다! 우리는 비건 채식을 3 주 동안 먹은 후 치즈와 고기가 필요했습니다. 기쁨이었습니다.

레드 포트, ​​델리, 인도

인도 델리의 레드 포트 (Red Fort)의 도로에 염소
인도는 다시 우리를 놀라게하고 눈을 더 많이 열고 우리가 성장하도록 강요했습니다. 인도는 많은 사람들에게 그 영향을 미칩니다. 그것은 당신을 시력, 음식 및 이국적인 느낌으로 이끌어냅니다. 그러나 당신은 사람들, 경험 및 각 구석 주변의 기회를 위해 돌아옵니다.

인도에서 우리가 선호하는 일 중 하나는“그냥 앉아서 인도가 우리에게 오게하는 것”입니다. 우리는이 놀라운 나라에서 5 개월 이상을 보냈지 만 우리는 돌아갈 것입니다. 그것은 단지 문제 일뿐입니다.

우리는 델리로 돌아와 태국으로 날아가서 미친 펑키 한 자유주의 도시 방콕에서 며칠을 보내 셨습니다.

인도 여행 블로그

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